Vous avez peur du regard des autres.

Peur de mal faire.
Peur de l’échec.

Parfois, le corps se fige.
Parfois, vous parlez trop vite.
Parfois, vous ne savez plus quoi dire.

Vous êtes mal à l’aise. Vous vous jugez. Vous vous sentez observé·e.

👉 Vous savez que ce n’est pas “dans la tête” seulement.  Mais vous ne savez pas où ça se bloque exactement.

Ce qui apparaît très souvent dans les entretiens, ce n’est pas un manque de technique.

 

C’est :

- un souffle qui se bloque ou s’emballe,
- un regard qui fuit ou se rigidifie,
- un temps qui s’accélère jusqu’à la perte de repères,
un corps qui se met en protection.

 

Quand le public fait peur,

le corps prend le contrôle.

Et la parole se dérègle.

Séance - 1h

Cette séance n’est ni un coaching,
ni une formation à la prise de parole,
ni un entraînement à la performance.

C’est une expérience guidée,
où l’on observe ce qui se passe réellement quand vous parlez
— dans le souffle, le regard, le rythme, le corps.

Ici, on ne cherche pas à “réussir”.
On cherche à voir clair.

Pendant la séance :

vous travaillez à partir d’un support simple (un mini‑discours ou un court extrait de texte),

ce support n’est pas l’objectif, il sert de prétexte pour observer votre manière de parler.

Nous regardons ensemble :

comment le souffle circule (ou se bloque),

ce que fait votre regard,

comment le temps s’accélère ou se suspend,

comment le corps réagit face au public.

Rien n’est joué à l’avance. Rien n’est évalué. Ce qui compte, c’est ce qui apparaît.